read all

Полезный свадебный совет

Гравировка свадебных колец: сделайте украшения неповторимыми
Гравировка свадебных колец: сделайте украшения неповторимыми
Свадебное кольцо является символом создания новой семьи, вечных чувств двух... »»»

«Свадебный гид»

Свежая свадебная новость

Гэри Олдмен снова женился
Гэри Олдмен снова женился
Четыре неудавшихся брака еще не повод отказываться от пятого. Эту... »»»

 

 

 

 



Скоро свадьба? Пора похудеть!
Скоро свадьба? Пора похудеть!

Каждая невеста хочет выглядеть неотразимо на главном для нее торжестве. И вот в список первоочередных предсвадебных дел вносится еще один пункт: похудеть. Насколько реально его выполнение?

Главное для решения этой нелегкой задачи – не паниковать, а в спокойной обстановке подумать, как осуществить задуманное. Сразу же нужно отбросить сверхрадикальные меры в виде пыток себя голоданием или испытанием на прочность экстремальной диетой. Для начала нужно вспомнить о правильном питании. Долой фастфуды - да здравствует здоровая еда! Начинать день требуется с полноценного завтрака, на протяжении дня пользоваться дробным употреблением пищи, незадолго до ночного сна включить в меню обязательный стакан кефира. Стоит ввести в свой рацион большее количество выпитой воды и до 2-х стаканов только что приготовленного фруктового или овощного сока.

Отвечая себе на вопрос, хочу похудеть в домашних условиях с чего начать, невесте стоит включить в программу разгрузочные дни на воде и свежеприготовленных соках. Можно подключить суточное голодание до 4-х раз в месяц. Для этого подойдет 1 день в конце каждой недели.

И, конечно, не обойтись без физических упражнений. Для ежедневного тренинга нужно выбрать подходящий комплекс, который поможет скорректировать проблемные объемы тела. Хорошим средством считаются диски стай-цзи. Они и энергию гармонизируют в организме, и похудеть помогут, и настрой на достижение нужных результатов подарят. Принесут несомненную пользу аэробные тренировки и танцы. Это поможет к тому же обрести правильную осанку. Если нет желания бегать по утрам, можно ограничиться приседаниями, махами ногами, накачиванием пресса. Придерживаясь такой формулы, получится увидеть результат на уменьшенном показателе окружности талии и бедер.

Когда же настанет долгожданный свадебный день, за хлопотами, связанными с созданием образа невесты, необходимо не забыть подсластить праздничное настроение. Ведь известно, что в сладком заложен гормон счастья. Создав и съев кулинарный шедевр из ягод, овощей и фруктов, нареченная сможет просто летать на крыльях. Можно приготовить ароматный мусс из ягод или вкуснейшие тыквенные оладьи. Подойдут поражающие разноцветными брызгами фруктовые салаты с включением киви, апельсинов, ананасов и яблок. И тогда восторг от стройной фигуры невесты отразится не только в глазах у ее возлюбленного, но и всех пришедших на свадебное торжество.




 

Самые свежие свадебные новости и истории со всего света

Гэри Олдмен снова женился
Гэри Олдмен снова женился
Четыре неудавшихся брака еще не повод отказываться от пятого. Эту... »»»
Нюша сыграла тайную свадьбу на Мальдивах
Нюша сыграла тайную свадьбу на Мальдивах
Певица Нюша и ее возлюбленный Игорь Сивов сыграли тайную свадьбу... »»»
Макс Чмерковский и Пета Маргатройд сыграли свадьбу
Макс Чмерковский и Пета Маргатройд сыграли свадьбу
8 июля прошла свадьба известного на весь мир танцовщика и... »»»

Интересные свадебные идеи со всего света и свадебные традиции

Голуби на свадьбу или счастье на крыльях любви
Голуби на свадьбу или счастье на крыльях любви
С древних времен голуби символизировали любовь и верность, мир и... »»»
Индонезийская свадьба
Индонезийская свадьба
12 королевских карет, полторы тысячи гостей, ритуал омовения, девочки с... »»»
Как провести свадьбу без головной боли?
Как провести свадьбу без головной боли?
Сначала молодоженам кружит голову любовь, а потом планирование, организация и... »»»

Полезные свадебные советы как подготовиться к свадьбе

Гравировка свадебных колец: сделайте украшения неповторимыми
Гравировка свадебных колец: сделайте украшения неповторимыми
Свадебное кольцо является символом создания новой семьи, вечных чувств двух... »»»
Кружево на свадьбе: отличное решение для нежных девушек
Кружево на свадьбе: отличное решение для нежных девушек
Каждая невеста мечтает о необычном и уникальном свадебном платье, которое... »»»
Идеи современных свадебных фотографий
Идеи современных свадебных фотографий
В свадебном альбоме хранятся не простые фотографии, а запечатленные моменты... »»»

Интересная свадебная идея

Голуби на свадьбу или счастье на крыльях любви
Голуби на свадьбу или счастье на крыльях любви
С древних времен голуби символизировали любовь и верность, мир и... »»»

«Свадебный гид»

Это интересно

Женатые люди накапливают в четыре раза больше средств, чем одинокие

Конкурс «Счастливая дата свадьбы!»

Журнал для влюблённых «Ваша Свадьба»